ルーティーン

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全日本ラクビーの五郎丸歩選手が大相撲の解説時に話したコメントを自分なりの表現で書き記しておきます。

(勝ち負けとか)目に見えないものをコントロールすることは出来ない。
どうしても感情に支配されてしまう。
だから自分でコントロールできることに意識をおいてルーチン化する。

例えば、小学生が学校に通う時、同じ道使って同じ時刻で登校する。
イレギュラーなことをすると事故が起きやすくなる。

ルーチンとは特別な力を発揮させるものでなく、持てる普段の力をきちんと発揮させるもの。

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このページは、wincleが2019年9月15日 23:34に書いたブログ記事です。

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