見える化して健康管理をモニタリング

KPI（Key Performance Indicator）とは行動、プロセスの評価指標。

先日、セミナーでKGI（key goal indicator：目標達成指標）との違いと両者の関係を、ダイエットを例題に説明させて頂きました。

話しながら、自分自身の健康管理が気になり（受講者の視線の方かも）、帰り道に購入したのが歩数計。

1週間単位でKPI値を決め、達成度合いの見える化ができます。

意識して歩くように、少しですが行動がかわりつつあります。